مطالب دیدنی وخواندنی جالب: آیا آدامس جویدن باعث کنترل استرس می شود؟

مطالب دیدنی وخواندنی جالب

لباس زیبای مهمانی, لباس شب, لباس عربی, لباس عربی عروس , لباس عروسی, لباس ماکسی بلند و کوتاه زنانه, لباس مجلسی, لباس مجلسی دخترانه, لباس مجلسی دختربچه ها, لباس مجلسی شیک, لباس نامزدی, , لباس های ترکیه ای, لباس هندی, لباس و آرایش, لباس پسرانه و مردانه, لباس کاملا اسلامی و ایرانی, لباسهای دار و فشن از خانم های چینی, مایو زنانه, مایو مردانه, مبل راحتی زیبا و جدید, مو زنانه, مو مردانه, موی عروس, ناخن های جدید, های انگشتری زیبا, های تل و گل سر دختران

پنجشنبه ۱۲ نوامبر ۲۰۰۹

آیا آدامس جویدن باعث کنترل استرس می شود؟

بسیاری از افراد هنگامی که دچار استرس های شدید می شوند،آدامس می جوند. آیا به راستی آدامس جویدن مفید است؟

آدامس جویدن در هنگامی که دچار استرس هستید، ممکن است به راحت‌تر شدن شما کمک کند، اما در این کار افراط نکنید.

هنگامی که در حالت استرس هستید، ممکن است آدامس را با شدت بیشتری بجوید و این کار ممکن است باعث فشار آمدن روی فک شما شود.
جویدن با شدت زیاد ممکن است باعث خستگی و درد در فک شود. همچنین ممکن است عارضه مفصل فک یا مفصل گیجگاهی - فکی (TMJ) رخ دهد.
این عارضه باعث درد در سر و گردن و اشکال در باز و بسته ‌کردن فک می‌شود.
اگر دچار هر یک از این علائم شدید، چند روزی به فک‌تان استراحت دهید و آدامس نجوید. اگر علائم فروکش نکرد به دکتر مراجعه کنید.

برچسبها: پزشکی و سلامتی